Ons kraakbeen bestaat voor 75% uit water. Om het evenwicht te bewaren moeten we dus heel veel water drinken. Denk eraan de hele dag door te drinken: zo draag je vanzelf zorg voor je gewrichten.
Maak het jezelf makkelijk door steeds een fles water bij de hand te hebben, ook op het werk en in de wagen ...
nl-BE