Meer dan 8 op de 10 Belgen heeft een vitamine D-tekort tijdens de winter, vaak zonder het zelf te weten…

Vitamine D is belangrijk voor jouw immuniteit

Immuniteit en vitamine D gaan hand in hand en een sterke immuniteit, dat is meer dan ooit van belang om gezond te blijven! Het immuunsysteem beschermt je namelijk tegen schadelijke factoren rondom ons, zoals virussen, bacteriën of parasieten.

Maar het is moeilijk om voldoende vitamine D te halen uit zonlicht

Vitamine D wordt vaak de ‘zonnevitamine’ genoemd omdat minstens 2/3 van je vitamine D in je huid kan worden aangemaakt onder invloed van zonnestralen.

Door de ligging van België is de straling van de zon enkel optimaal tussen 11 en 15 uur, maar dan kunnen heel wat mensen niet lang genoeg buiten zijn (bv. door hun werk binnenshuis).

Het is duidelijk dat jouw lichaam wat hulp kan gebruiken!

Daarnaast zijn je handen, je armen en je hoofd vaak bedekt wanneer je buiten bent, terwijl minstens 25% van het lichaamsoppervlak moet worden blootgesteld om voldoende vitamine D te kunnen aanmaken.

Daarbovenop zijn, van pakweg oktober tot maart, het aantal zonne-uren en de intensiteit van de UV-stralen in België onvoldoende om genoeg vitamine D aan te maken ...

Fultium 2000

Bij een verhoogde behoefte aan vitamine D

Fultium 2000 bevat een hogere dagelijkse hoeveelheid vitamine D om personen met verhoogde behoeftes aan vitamine D optimaal bij te staan en eventuele tekorten snel aan te vullen, bijvoorbeeld tijdens de winter. Voor jongeren en volwassenen vanaf 12 jaar.

Wist je dat 58% van alle kinderen een vitamine D-tekort heeft?

Het is cruciaal dat baby’s en opgroeiende kinderen voldoende vitamine D opnemen voor een normale ontwikkeling van tanden en botten.

Wat zijn de voornaamste bronnen van vitamine D?

Zon

Maar dan minstens 15 minuten tussen 11 en 15 uur.

Voeding

Voor voldoende vitamine D: dagelijks 1 kg lever eten?

De zon in een pilletje

Enkele tips bij je keuze van een vitamine D-supplement

Haal deze winter de zon in huis met FULTIUM.
Je dagelijkse portie vitamine D.

Ontdek het Fultium gamma die een aangepast vitamine D supplement biedt voor iedereen.