Je slaapkwaliteit is helemaal niet optimaal
Raadpleeg daarom uw arts of apotheker.
Meer informatie over moeilijkheden met slapen lees je hier. Neem dus zeker een kijken en informeer je over wat je zelf kan doen.
Moeilijk inslapen of doorslapen wordt vaak gelinkt aan stress en angstgevoelens. Daarom is het cruciaal om te proberen ontspannen en rustig te worden voor je gaat slapen.
Op deze website vind je meer info over:
Alles wat je moet weten over slapen
Geen mens kan zonder slaap. Voldoende slapen en goede slaapgewoontes zijn dan ook cruciaal voor lichaam en geest. Ontdek er hier alles over.
Slaappillen: wat moet je er over weten?
Nogal wat Belgen grijpen al eens naar slaappillentegen slaapproblemen en slapeloosheid. Maar de risico’s ervan zijn niet min. Ontdek hier een uniek alternatief!
10 tips om beter te slapen
Een goede slaaphygiëne is cruciaal voor lichaam en geest. Je slaapgewoontes eens onder de loep nemen kan nooit kwaad. Ontdek hier 10 tips om beter te slapen!
*Disclaimer
Het resultaat van deze test mag niet worden beschouwd als een vervanging van een bezoek aan een arts of apotheker. Wanneer je slaapproblemen hebt, raadpleeg dan steeds een arts.
Het is mogelijk dat er onder je slaapproblemen een medische oorzaak schuilt waarvoor een bijkomende slaaptest in het ziekenhuis nodig is.