Les bienfaits de Boswellia serrata
Qu'est-ce que c'est, Boswellia serrata?
Boswellia serrata est un arbuste qui pousse dans le nord de l'Inde, dans certaines régions d'Afrique et dans certains pays arabes. Traditionnellement, l'encens est extrait de Boswellia serrata. Lorsqu'un arbuste Boswellia a environ quatre ans, des incisions sont pratiquées dans son écorce.
Une résine blanche et liquide s'écoule de ces incisions. Les gouttes de résine cristallisent ensuite en grains de résine brun doré. Ces grains constituent l'encens pur et sont très précieux. Ils font l’objet d’un commerce très actif.
Quelle est son utilité?
En médecine ayurvédique indienne, Boswellia serrata est utilisé à des fins médicales depuis des millénaires. C’est principalement sa résine qui était utilisée dans de nombreux buts divers.
Boswellia serrata contribue à préserver la souplesse des articulations1.
Boswellia serrata aide à préserver la souplesse des articulations1
La résine de Boswellia serrata contient des substances qui aident à maintenir la souplesse des articulations1 et à préserver le cartilage3. L'AKBA (acide 3-acétyl-11-céto-bêta-boswellique) est l'acide boswellique le plus puissant.
Boswellia serrata est un ingrédient naturel, ayant très peu d'effets secondaires et pouvant être utilisé de manière prolongée.
Boswellia serrata peut se prendre de différentes manières, en compléments alimentaires sous forme de pilules, capsules ou poudres contenant Boswellia serrata comme ingrédient actif.
Comment l’utiliser de manière optimale?
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Il agit mieux sous forme liquide que sous forme de poudre, car le tube digestif est plus apte à absorber l'extrait de Boswellia serrata depuis un liquide.
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Grâce à la technologie NovaSOL®, sa capacité d’absorption sous forme liquide devient jusqu'à 50 fois plus élevée par rapport à la forme poudreuse.
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La forme liquide de Boswellia serrata est généralement fournie sous forme de capsules. Il existe néanmoins des différences au niveau de la solubilité de ces capsules.
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Les capsules Licaps® sont optimales pour l'absorption de Boswellia serrata, car elles sont 4 fois plus fines que les capsules classiques (softgel), ce qui rend leur dissolution plus rapide dans l'estomac.
Comment Boswellia serrata et Curcuma longa se renforcent-ils mutuellement?
Lorsque deux ingrédients vont bien ensemble, leurs effets se renforcent et sont synergiques. C'est le cas pour Boswellia serrata et Curcuma longa. Quand on les associe, ils contribuent à préserver la souplesse des articulations1.
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