Was hilft gegen Erkältung ► 8 Mythen im Check

Top oder Flop? Erkältungsmythen im Check

Zieh die Nase nicht hoch! Geh nicht mit nassen Haaren raus! Nimm beim Husten die Hand vor den Mund! Diese Ratschläge kennt wohl jeder von seinen Eltern. Doch helfen diese gutgemeinten Tipps wirklich? Wirken Hausmittel wie Topfenwickel, warmes Bier oder heiße Zitrone gegen Erkältungen? Erfahren Sie welche Tipps und Tricks Ihnen wirklich helfen.

Geh nicht mit nassen Haaren raus!

^Falsch!

^{Krank wird man nicht durch nasse Haare,}
^{sondern durch Viren und Bakterien. Ist}
^{das Immunsystem hingegen bereits}
^{angeschlagen, sieht das anders aus, denn}
^{Frieren schwächt das Immunsystem}
^{zusätzlich. Nasse Haare wiederum}
^{können Frieren natürlich begünstigen.}

Nimm beim Husten die Hand vor den Mund!

^{Bitte nicht!}

^{Noch immer gilt es für viele Menschen als}
^{höflich, sich beim Husten die Hand vor}
^{den Mund zu halten. Wer in die Hand}
^{hustet, befordert damit eine Unmenge}
^{von Viren auf die Handfläche. Fasst man}
^{nun Gegenstände an, erhöht man die}
^{Ansteckungsgefahr für seine}
^{Mitmenschen immens. Daher nicht in die}
^{Hand, sondern in die Armbeuge husten.}

Zieh die Nase nicht hoch!

^{Unentschieden}

^{Hochziehen halten einige Mediziner}
^{sogar für gesünder als kräftiges Nase-}
^{Schnäuzen. Beim Naseputzen erreichen}
^{die herausbeförderten Luftmoleküle}
^{Geschwindigkeiten von bis zu 150 km/h.}
^{Dadurch kann es passieren, dass Schleim}
^{und Keime in die Nasennebenhöhlen}
^{befördert werden und dort eine}
^{Entzündung auslösen. Der beste Weg ist}
^{die Nase nur leicht zu schnäuzen.}

Eine Erkältung dauert 9 Tage lang

^Richtig!

^{Eine Erkältung kommt drei Tage, bleibt}
^{drei Tage und geht drei Tage, behauptet}
^{der Volksmund. Und er hat Recht. Eine}
^{Erkältung dauert unbehandelt in der}
^{Regel etwa neun Tage.}

Warmes Bier, das rat ich dir.

^{Stimmt, aber .}

^{Zu empfehlen ist nur die alkoholfreie}
^{Variante. Warmes Bier kann bei}
^{Erkältungen wohltuend sein, denn im}
^{Hopfen sind ätherische Öle und}
^{Bitterstoffe enthalten, die eine}
^{beruhigende und antibakterielle Wirkung}
^{besitzen. Allerdings darf das Bier nur}
^{leicht erwärmt und nicht überhitzt}
^werden.

Männerschnupfen ist schlimmer als Frauenschnupfen

^{Da ist was dran!}

^{Das bestätigen Studien der Universität}
^{Innsbruck. Verantwortlich dafür ist das}
^{weibliche Hormon Östrogen. Es hat einen}
^{erheblichen Effekt auf den}
^{Infektionsschutz und besitzt eine}
^{stärkende Wirkung auf die Immunzellen.}

Zieh dich warm an

^{Unentschieden.}

^{Fest steht: Frieren kann dem}
^{Immunsystem Probleme bereiten und die}
^{kalte Jahreszeit zählt zur Erkältungs-}
^{Hochsaison. Einen eindeutigen}
^{Zusammenhang konnte die Wissenschaft}
^{bisher jedoch nicht liefern. Für}
^{Erkältungen können über 200}
^{verschiedene Viren verantwortlich sein}
^{und die verbreiten sich auch allzu gerne in}
^{warmer Heizungsluft.}

Grippe und Erkältung sind das Gleiche

^Falsch!

^{Beide Erkrankungen werden durch}
^{unterschiedliche Erreger verursacht.}
^{Während für den Ausbruch einer Grippe}
^{Influenza-Viren verantwortlich sind, kann}
^{eine Erkältung von über 200}
^{verschiedenen Viren ausgelöst werden.}
^{Erkältungen beginnen in der Regel}
^{schleichend, wogegen eine Grippe}
^{plötzlich und heftig eintritt.}

Interessante Fakten über Viren

12-Meter-Ansteckungsradius

Schwer zu vermeiden: Erkältungsviren verteilen sich durch Niesen, Naseputzen oder Husten in Form kleinster Tröpfchen bis zu 12 Meter weit. Das ist länger als viele Verkehrsbusse lang sind. Eine Ansteckung droht so auch von Personen, die vermeintlich außerhalb Ihrer Reichweite sind.

Viren-Turbo bis zu 900 km/h

Schneller als jeder Sportwagen: Forscher haben die Geschwindigkeit der ausströmenden Luft beim Niesen gemessen und Spitzenwerte von bis zu 900 km/h ermittelt. Die durchschnittliche Geschwindigkeit beträgt rund 140 km/h. So erreichen Sie Viren schneller, als Sie sich wegdrehen können.

Beliebte Nistplätze zu Hause

Fernbedienung, Handy, Türklinke: Dinge, die besonders häufig berührt werden, sind ideale Virenverbreiter. Leider zählt auch das Kinderspielzeug dazu. Viele Virenarten sind besonders robust. An einigen Oberflächen können sie bis zu 72 Stunden überleben. Sorgen Sie für regelmäßige Desinfektion.

Erkältungsviren lauern überall

In öffentlichen Verkehrsmitteln zum Beispiel an Haltegriffen und Fahrscheinautomaten. Oder auch bei der Arbeit an Telefonen, Tastaturen und Kaffeemaschinen. Vorsicht ist auch da geboten, wo viele Menschen aufeinandertreffen: wie im Großraumbüro oder zu Stoßzeiten im öffentlichen Verkehr.