12/11/2024
Zorgt een vitamine D-tekort voor vermoeidheid?
Moe door vitamine D-tekort? Hoewel veel mensen een tekort aan vitamine D vaak linken aan moeheid, is het achterhalen van de oorzaak van langdurige vermoeidheid vaak niet evident. Vermoeidheid laat zich immers niet altijd zo duidelijk verklaren. Dit artikel geeft een antwoord op de vraag of een vitamine D-tekort een verklaring voor vermoeidheid kan zijn. Ook bespreken we waardoor vitamine D-tekort kan ontstaan en of vitamine D helpt bij vermoeidheid.
Wat is vitamine D en waarom is het belangrijk?
Moe door een vitamine D-tekort?
Ongetwijfeld herken je het gevoel dat je soms een tijdje onverklaarbaar vermoeid bent. Het lukt je opeens niet meer om te doen wat je op andere dagen doet. En je begint je af te vragen waar die moeheid toch vandaan komt. Verschillende oorzaken, zowel fysiek als psychisch, kunnen aan de basis van die vermoeidheid liggen.
Net omdat de oorzaken van vermoeidheid niet altijd zo duidelijk te verklaren zijn, worden ze vaak in verband gebracht met een vitaminetekort in het algemeen en met een tekort aan vitamine D in het bijzonder.
Klopt die link tussen vermoeidheid en een vitamine D-tekort? Het antwoord op die vraag is neen. Er is immers geen bewijs dat vermoeidheid een symptoom van een vitamine D-tekort is.
Korte termijn
- Weinig directe symptomen.
- Verlaagde weerstand.
- Vatbaarheid voor kwaaltjes.
Lange termijn
- Problemen met het beendergestel.
- Verhoogd risico op botbreuken.
- Kans op osteoporose.
Welke vitamine D slik ik best bij vermoeidheid?
Om de gevolgen van een vitamine D-tekort te voorkomen, is het belangrijk dit tekort aan te vullen. Dit kan met een vitamine D-supplement zoals FULTIUM, dat indien nodig het hele jaar door kan worden ingenomen, maar vooral wordt aanbevolen tijdens de wintermaanden wanneer de zon onvoldoende schijnt.
FULTIUM als vitamine D-supplement is een goede keuze omdat het supplement aan alle voorwaarden van een kwalitatief vitamine D-supplement voldoet. Het is namelijk een supplement op basis van vitamine D3, de krachtigste vorm van vitamine D. Ons lichaam kan deze zelf aanmaken onder invloed van de zon bijvoorbeeld. Of via bepaalde voeding.
Daarnaast moet je op dagelijkse basis een capsule innemen, zodat je de optimale dagelijkse hoeveelheid binnenkrijgt en je zo je vitamine D-waarden constant houdt. Ten slotte is ook de oliebasis van FULTIUM optimaal voor de opname van vitamine D, omdat vitamine D in vet oplosbaar is.
Kortom, dankzij het nemen van FULTIUM vermijd je dus een vitamine D-tekort en alle gevolgen die daarbij horen.
Haal deze winter de zon in huis met FULTIUM.
Je dagelijkse portie vitamine D.
Ontdek het Fultium gamma die een aangepast vitamine D supplement biedt voor iedereen.
FAQ
Ontdek meer:
