Als je gewrichten pijn doen, kan het verleidelijk zijn om minder te gaan bewegen.
Maar juist dan is beweging belangrijk om de soepelheid zo goed mogelijk te behouden. Hier vind je oefeningen die niet te belastend zijn en waarmee je je gewrichten in vorm houdt:
⚠️ UNMAPPED COMPONENT - MANUAL REPLACEMENT REQUIRED ⚠️
UNMAPPED COMPONENT: NotFound
Legacy Page ID: 59817
Legacy Page Name: Oefeningen
Legacy Page Type: blogListSection
You can use this id to load the correct node on the legacy site backoffice
