Zware, pijnlijke, vermoeide benen… Het lijkt misschien niet zo ernstig, maar je negeert het best niet. Het is immers een eerste indicatie dat er sprake kan zijn van veneuze insufficiëntie in je lichaam en dat kan tot complicaties of langdurige klachten leiden. Enkele aanpassingen aan je levensstijl en de juiste behandeling kunnen helpen om eventuele klachten te verlichten of te voorkomen.
Wat zijn zware benen?
Heb je soms last van een zwaar, vermoeid gevoel in de benen? Je bent niet alleen. Zware benen kunnen een eerste indicatie zijn van veneuze insufficiëntie en een verstoorde bloedcirculatie. Zware benen kunnen gepaard gaan met symptomen zoals:
Wat gebeurt er precies in het lichaam?
In de aders (venen) van je onderste ledematen zijn aderkleppen aanwezig die ervoor zorgen dat je bloed gemakkelijk terugstroomt naar je hart. Dit is belangrijk, want de bloedcirculatie is verantwoordelijk voor allerlei processen die je spieren en organen van zuurstof en voedingsstoffen voorzien.
Is er echter een probleem met je aderkleppen? Dan raakt de bloedcirculatie in je lichaam verstoord en stroomt het bloed vanuit je benen onvoldoende terug naar het hart. Het bloed stapelt zich op in je aders en je krijgt last van zware benen.
Zijn er risicofactoren?
Vrouwen hebben vaker last van zware benen dan mannen. Maar ook bij volgende factoren loop je een hoger risico:
Je hebt iemand in je familie met aangeboren aderproblemen
Je bent zwanger
Je hebt een ongezonde levensstijl (roken, ongezond voedingspatroon, weinig beweging, …)
Je hebt overgewicht
Je oefent een beroep uit waarbij je langdurig moet rechtstaan
Je aders raakten beschadigd tijdens een ongeval of operatie
Je lijdt aan een aandoening aan de aders
8 tips om klachten te verlichten
Maar vermijd sporten die veel druk op je benen leggen (ga bijvoorbeeld een halfuurtje zwemmen of wandelen in plaats van hardlopen)
Hoe kan je zware benen behandelen?
Soms is een gezonde levensstijl niet voldoende om klachten te voorkomen. Hier vind je een overzicht van enkele behandelingen die mogelijks jouw klachten kunnen verlichten:
- Steunkousen stimuleren de bloedcirculatie en verminderen de kans op zwelling
- Verkoelende gels, crèmes of zalven kunnen klachten helpen verzachten
- Diosmin EG stabiliseert de wand van je bloedvaten. Het vermindert de doorlaatbaarheid en verhoogt de weerstand van je bloedvaten, waardoor Disomin EG geschikt is voor de behandeling van symptomen gerelateerd aan chronische veneuze ziekte van de benen zoals zware benen.
Ontdek Diosmin EG
Diosmin EG is geïndiceerd bij volwassen voor de behandeling van tekenen en symptomen van chronische veneuze ziekte van de benen, zoals pijn, gevoel van zwaarheid, vermoeide benen, nachtelijke krampen en zwellingen.