Sauna ou hammam ?
Conseil
Chaleur sèche (sauna) ou atmosphère humide (hammam), qu’importe ! Ce qui prime, c’est la détente des muscles, les bienfaits de la chaleur sur les raideurs articulaires, la relaxation du corps et de l’esprit et l’élimination des toxines !
Pratiquées régulièrement ces deux techniques ne vous veulent que du bien.
