Du chaud ou du froid ?
Conseil
Souvent les avis diffèrent !
Il est pourtant simple de retenir que pour atténuer une douleur aiguë et réduire l’inflammation, mieux vaut appliquer du froid (poche de glace, coussin spécial mis au congélateur).
Alors que le chaud (une bouillote, coussin de noyaux de cerises chauffé) apaise davantage les douleurs chroniques.
